Pendant des siècles, les gens ont cherché les avantages pour la santé tout en s’immergeant dans l’eau. Des temps romains au spa Maître Piscinier d’aujourd’hui, notre attrait pour l’eau continue de nous aider à penser et à nous sentir mieux. Que ce soit pour soulager les maux et les douleurs, ou pour calmer un esprit agité, l’effet transformateur de l’eau demeure assez puissant.
Simples à expérimenter, de nombreuses personnes sont surprises de découvrir les avantages réparateurs de l’eau. En se plongeant dans de l’eau chaude, le corps subit des changements physiques, psychologiques et mentaux. À mesure que notre circulation s’améliore, nous commençons à penser plus clairement.
La prochaine fois que vous vous sentirez fatigué ou stressé, faites une trempette pendant 20 minutes dans de l’eau tiède/chaude dans votre bain, prenez un instant pour vous. Par la suite, simplement imaginez-vous installer dans le pur confort de votre propre spa. Voici les cinq principales façons dont un spa Maître Piscinier vous aidera:
Moins de stress. Les modes de vie trépidants et agités augmentent les niveaux de stress et mettent notre santé en danger. De l’hypertension artérielle aux maladies cardiaque, les effets du stress sur notre corps ont été bien documentés. Un bain à remous vous permet d’éviter les facteurs de stress quotidiens, comme le travail et les multitâches. Un temps réservé à vous-même vous aide à récupérer émotionnellement et à garder une vision positive de la vie.
Établir des relations. Que vous ayez un adolescent devenu distant ou que vous ayez envie de passer du temps seul avec un conjoint ou un proche, un spa peut être votre solution. La suppression des téléphones intelligents et des gadgets distrayants ouvre la porte à la conversation. Un temps simple en tête à tête vaut tout l’or du monde.
Récupération musculaire rapide. La flottabilité de l’eau réduit l’impact de la gravité sur les tissus squelettiques et musculaires, atténuant ainsi les tensions sur le corps. Combinée avec la chaleur, la flottabilité dans une cuvette d’eau détend les muscles avant l’entraînement ou les apaise par la suite. On ne peut nier l’impact positif que le spa offre sur le corps physique sans oublier l’aspect thérapeutique dans les points de pression reconnu du corps humain.
Améliore le sommeil. Avoir suffisamment de sommeil de qualité est essentiel à notre santé et à notre bien-être. La Fondation du sommeil recommande de développer une routine de détente avant de se coucher. Passer du temps dans un bain à remous ou un bain chaud avant d’aller dormir aidera à séparer les activités de la journée et planifier une nuit de repos récupérateur. Certaines études suggèrent que le trempage dans de l’eau chaude peut faciliter la transition vers un sommeil plus profond en réduisant les tensions et le stress.
Supprimer les toxines. Le trempage dans de l’eau tiède augmente la température de notre corps et dilate les vaisseaux sanguins. La circulation améliorée apporte des nutriments et de l’oxygène tout en déplaçant les toxines dans les zones à faible débit. Lorsque le corps régule sa température interne, nos pores libèrent de l’humidité qui entraîne les déchets chimiques internes.
Heureusement, les avantages de l’immersion dans l’eau ne tardent pas à être atteints. Un bain de 20 minutes peut améliorer votre façon de penser et de vous sentir. C’est du temps bien dépensé chaque jour.
Représentant des ventes
10 ans d’expérience dans l’industrie de la piscine
